みなさんこんにちは！鴻巣カイロプラクティックセンター院長の新井です。

今日本でも新型コロナウイルスの影響により大変な問題となっておりますね。１日でも早い収束を願っております。

そのような中で自分たち一人一人ができることとは、栄養補給と睡眠、手洗い、うがい免疫力を上げることではないでしょうか？

疲れやストレスなどが原因で免疫が下がらないようにするのもとても大事だと思いますのでそこをサポートできるのもカイロプラクティックの役割ではないかと考えております。そこで当店でも皆様に安心してご来店いただけるように店内の換気や消毒などに努めて参りたいと思いますので安心してご来店くださいませ。

みなさんこんにちは！鴻巣カイロ院長の新井です。

ブログも更新しないでいたらあっという間に３月になってしまいました(笑)

今回のテーマは普段とってもよく聞かれる質問なのですが骨がボキボキ鳴る仕組みについてです。

一般的なカイロプラクティックの施術ですとボキボキ鳴る矯正が多いのですが(最近ではボキボキ鳴らさないという治療院も増えてきています)ではなぜ鳴るのでしょうか？

簡単にいってしまうとボキボキなっているのは実は骨ではなくて関節の中に溜まっているガスが抜けている音がボキボキと聞こえているのです(キャビテーションという現象です。) 。

矯正の際に関節に圧力が加わっていくのですがその時にガスが抜けるのでボキボキと音が鳴っているのです。ですのでボキボキするのが目的ではないのですが多くの場合音が鳴ってしまうことが多いのです。

よく、ボキボキされると痛そうとか骨が折れてしまうのではないのか？と思うかたも多いのですが実際当院では思ってたより全然痛くない！と言われるかたがほとんどです。

もちろん矯正の上手い下手もあるので無理な力でやればどんな技術もそうですが危険なものなのでしっかりと技術を身に付けた方にやってもらうのが一番です。

ただどうしても『ボキボキされるのが怖い』という方は言っていただければ音がしない施術もありますのでお気軽にお申し付けくださいね♪

鴻巣カイロプラクティックセンターでは腰痛、肩こり、頭痛、手足のしびれなど対応しております。
鴻巣市、北本市、桶川市、吉見町、行田市、加須市、熊谷市、久喜市で整体、カイロをお探しの方はお気軽にご相談ください。

みなさんこんにちは！鴻巣カイロ院長の新井です。

気が付けばブログの更新がかなーーーり滞ってしまいました(笑)

そしてもうすぐ10月も終わろとしています。暑すぎた今年の夏も終わりすっかり秋らしくなってきましたね！ただ朝晩の冷え込みはすこし厳しくなってきました。

こうした季節の変わり目は身体も疲れやすくなっています。テレビなどでも『寒暖差アレルギー』などの言葉もでてきているくらいですから不調を訴えている方も多いのだと思います。

もともと人間というのは体温を一定に保つ機能があります(ホメオスタシス)。そのため寒暖差が激しいと体温を一定に保つためにたくさんのエネルギーが必用になったり自律神経が乱れてしまい結果的に体が疲れやすくなったり、腰痛や肩こりが悪化したり頭痛や神経痛が強く感じてしまったりします。

ですので体が冷えないようにしておくのが大事です！

もちろんカイロプラクティックは自律神経を正したり血流をよくするのにとても有効ですよ(笑)！！

鴻巣カイロプラクティックセンターでは腰痛、肩こり、頭痛、手足のしびれなど対応しております。
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みなさんこんにちは！随分とブログを放置してしまいました(笑)気が付けば夏の暑さも終わりすっかり秋になりましたね♪

体調を崩したり体の疲れもでやすいのがこういった季節の変わり目でもあります。そんなときに溜まった疲れから腰を痛めたり背中を痛めたりしやすいものですので早めに疲れをリセットできるといいですね！！

特に今の時期は昼と朝晩の気温差もあり体は体温を維持するために意外とお疲れモードだったりします朝晩の冷え込みで体が固まってしまったりということもあるので夜は暖かくして眠れると良いですね♪

それではみなさんお身体にお気をつけてくださいませ！！

鴻巣カイロプラクティックセンターでは腰痛、肩こり、頭痛、手足のしびれなど対応しております。
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みなさんこんにちは！鴻巣カイロ院長の新井です。我が子も早いものでもうすぐ２ヶ月です。育児に参加するようになり世の中のお母様方がどのような負担がかかっているのか身をもって経験中なわけでありますが、今回は添い乳による身体の負担について話していきたいと思います。

日々夜鳴きで寝不足のお母さんたちですが、眠いなかの授乳は大変ですよね！そうなると横になりながら授乳するスタイルいわゆる添い乳ですがこれにより身体にはどういう負担がかかるのでしょうか？

• ⚫横向きになるため下にしている側の肩が圧迫され血行不良により肩凝りや肩の痛み

• ⚫赤ちゃんを潰さないようになるため寝返りが打てず負担が分散されないため背中や腰痛の悪化(これは添い乳していない人でも子供に挟まれるようにして寝ている方も同じです)

添い乳をすることによりこれらの負担がかかってきます。私は添い乳はできないので添い父(笑)をしてみましたが子供が横にいると寝返りがやはり打てないので肩や腰への負担を起きた時に実感いたしました。

ですから最近、肩や腰の痛みが前より辛いなと、言う方はもしかすると添い乳により負担が増えているかもしれません。

解決策としては毎回同じ側で添い乳をするのではなく反対側で行ったり、自分が寝返りを打てるスペースを確保するのがよいかと思いますのでお試しください！

鴻巣カイロプラクティックセンターでは産後の骨盤矯正、育児での疲労や痛み、また妊娠中からでも状況により安心して施術が受けられます。鴻巣市、北本市、桶川市、吉見町、行田市、加須市、熊谷市、で整体、カイロをお探しの方はお気軽にご相談ください。