- 首、肩こり

首、肩こり

首や肩の筋肉が緊張することにより、首や肩に痛みや倦怠感を引き起こします。

悪化することにより頭痛やめまい、顎関節症、手のしびれなども引き起こします。近年のスマートフォンの普及により、若い人でも肩こりや首の凝りを訴える人がとても増えてきています。

なぜ凝ってしまうのか?

大きな原因としては姿勢不良が影響しています。
首の骨(頸椎)の上には頭が乗っかっていますが、この頭が意外と重いのです。
体重の約10%ですので体重50キロの方で頭の重さは実に5キロにもなります。これが正しい姿勢で首の骨が頭の重さを支えていればいいのですが猫背などにより頭が前にいってしまうことにより首の骨だけでは支えることができなくなり首や肩の筋肉で支えることになります。テコの原理によって5キロ以上の重さが筋肉に絶えずかかってしまうことで、筋肉に必要以上に負荷がかかり、凝ってきてしまうのです。

原因

  • 姿勢不良(猫背、ストレートネックなど)
  • 長時間の同じ姿勢
  • 顎関節症
  • スマートフォンやパソコンの使用
  • 視力低下

鴻巣カイロプラクティックセンターでの施術

首、肩こりのおもな原因としては、やはり姿勢不良によるものが大きいです。
筋肉をほぐすだけではなかなか緊張が取り切れないので、全体の骨格を矯正していきます。また、デスクワークの方はパソコンを使用しているときの姿勢も治さなければ慢性化している凝りは改善されないため、パソコン使用中の姿勢改善も行います。

顎関節症もある方はアゴから凝りが起こる場合もあるため同時に施術していきます。


アクセス情報

所在地

〒365-0044
埼玉県鴻巣市滝馬室1309

駐車場

〒365-0044
3台あり

休診日

水曜・不定休